喝苏打水能降尿酸吗，可以直接当水喝吗

本篇文章给大家谈谈喝苏打水能降尿酸吗，以及据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 尿酸高可以喝苏打水吗
2. 尿酸高、痛风喝苏打水有用吗
3. 痛风高尿酸，喝苏打水能够降尿酸吗
4. 据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗
5. 尿酸偏高，和苏打水有效果吗如何降低尿酸

尿酸高可以喝苏打水吗

很高兴有机会可以回答您的问题。

尿酸高，可以喝苏打水，但是量要控制好。

在降血尿酸的很多方法中，碱化尿液算其中一个。

正常人的尿液是偏酸性的，当尿液呈碱性时，尿酸的溶解度增加，就会有更多的尿酸盐晶体溶解并随尿液排出，减少在肾脏沉积或形成结石。

碱化尿液最简单的办法，就是喝些苏打水，或服用小苏打片，并且多喝水。

但这又容易摄入了较多的钠，过多的钠盐会增加肾脏的负担，升高血压。因此对于同时有高血压的人，一般一天不要超过500毫升。最保险的选择，还是让医生开小苏打片，这样能准确计算控制摄入钠的剂量。

目前，市面上销售的苏打水通常指的是碳酸饮料，里面添加了大量甜味剂、香料，不管对高血尿酸还是高血压，都是不利的。所以苏打水适量喝下问题不大，但不要过量。

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尿酸高、痛风喝苏打水有用吗

痛风患者喝苏打水有用，痛风患者有些尿酸高，而尿酸高使人体内嘌呤物质发生代谢紊乱，使血液中尿酸增多造成的代谢性疾病，而苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以调节人体的酸碱平衡。喝苏打水可以调节血液中尿酸增多的现象，苏打水有促进尿酸排泄的作用，可以限制痛风的发作。喝苏打水也可以使病人减少痛苦，使尿酸排出，但是单纯喝苏打水作用有限，它并不是治疗痛风的一种药物，主要还要服用降尿酸的药物，比如促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成药物，还要注意饮食的调节，不要吃高嘌呤的食物，比如海鲜、内脏、啤酒、白酒等。另外，饮食要注意清淡、容易消化，要多吃新鲜的蔬菜、水果，要多喝水，还要适当运动。

痛风高尿酸，喝苏打水能够降尿酸吗

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！经常喝小苏打能不能降尿酸？

说起痛风估计没有多少人会觉得陌生，因为它太常见了。在古代痛风是王公贵族的“福利”，但是到了现代它却成为了一种平民病，痛风的发生主要和我们生活水平的提高有很大的关系。痛风发作时候的疼痛难忍估计很多人都深有体会，那种痛类似于虫子吞噬，也有人类似于撕心裂肺的疼痛，反正那种痛苦一般人忍受不了。痛风不仅仅会伤害我们的关节，也会伤害别的脏器。如果我们的血尿酸控制不达标，会引起肾脏受损，造成肾功能下降。

在临床上有不少医生会建议病人服用一些小苏打，那服用小苏打是否能降低尿酸呢？今天医者良言为您解答这个疑惑。

1.经常喝小苏打能不能降低尿酸？

小苏打也被称作碳酸氢钠，之前很多人都把它用来制作面食、制汽水和灭火器，殊不知小苏打也是可以用来降低尿酸。

我们听尿酸就很容易想到尿酸的PH值是偏酸性的，这种环境下尿酸容易结晶形成固体而沉积在一些组织和器官。而小苏打是弱碱性的，这点估计初高中学过化学的人都应该晓得吧，痛风患者血尿酸偏高的时候可以服用小苏打来碱化尿液，使尿液呈现弱碱性，这样可以增加尿酸在尿液中的溶解度，从而可以促进尿酸的排泄。尿酸的排泄增加，那体内的尿酸就会减少，所以可以起到降低尿酸的作用。

但是需要注意，小苏打虽然可以促进尿酸的排泄、降低尿酸，但是在服用小苏打期间需要注意监测尿液的PH值。要想达到很好的降低尿酸的作用，需要控制尿液的PH值在6.3～7之间，否则降低尿酸的作用就会大打折扣。

2.小苏打虽然能够降低尿酸，但是它却不适合长期服用：降低人体的消化功能：碳酸氢钠本身是弱碱性的，它能和我们体内的胃酸发生反应，引起我们胃液中的胃酸的量减少，这样的话会造成我们的消化能力降低，病人容易出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状。可能很多人觉得不就是消化功能降低，也没有什么大不了，这种看法其实是错误的。因为对于痛风患者而言，他们需要严格控制饮食，对于一些肉类什么的都是需要限制的，这样本来就会减少他们营养的摄入，如果消化功能再减弱，那就会更加容易引起营养不良。加重心血管负担：我们知道小苏打的化学方程式是NaHCO3，从这个里面能看出它有钠离子。我们平时告知高血压病人限制食盐的摄入主要就是怕体内的钠离子增多，如果长期的服用小苏打，会造成患者的体内有较多的钠离子，而钠离子浓度高会吸收别处的水分，造成血管内水钠潴留，但是血管的容积就这样多，血压容易升高，从而加重心血管的负担，引发一些列意外情况，如脑出血、心肌梗死、脑梗死等。降低人体对于钙离子的吸收：通过上面的小苏打的化学方程式我们能看出它里面有碳酸氢根离子，这种离子容易和体内的钙离子结合形成不溶于水的碳酸氢钙。另外碳酸氢钠进入人体以后会容易变成碳酸钠，这里面的碳酸根离子也容易和钙离子结合形成碳酸钙固体。以上的因素都会造成人体内钙离子减少，容易引起骨质疏松、抽搐等，严重的时候可以引起骨折。影响肾脏功能：长期的服用小苏打，会造成肾脏碱中毒，进而降低肾脏的功能，能导致尿频、尿急等症状。最后小结：小苏打就是我们初高中学习的碳酸氢钠，它是可以降低人体内的血尿酸的，但是它不适合长期服用，否则会带来一系列的问题，特别是对于老年人。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，所有疑问可在下方留言……

据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗

据说喝苏打水可以将尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗？苏打水其实就是谈酸氢钠，其中富含较为丰富的钠，每天可以和一些，但是不适合多喝。我们都知道盐吃多了会导致高血压，中国居民膳食指南建议我们每人每天健康的摄入盐的量为6g，但是大部分人都会超过这个2-3倍，而如果增加苏打水的摄入，那么势必也会增加钠也就是盐的摄入，长期对于心脑血管的慢性疾病会带来一些影响。

不过每天喝200ml也就是一杯的苏打水也可以，同时也可以作为水的补充，不过建议如果每天喝苏打水，最好减少饮食中盐的摄入量，这样才能避免增加心脑血管疾病尤其是高血压的风险。不过对于将尿酸，苏打水能够起到的作用是有限的。我们要先明白一个概念，我们通通常说的高尿酸血症或者是痛风，这个尿酸高指的的是血尿酸，而不是单纯的尿液中的，因此尿液中能降低的尿酸是有限的，尿酸之所以高是代谢出了问题，苏打水是碱性的，可以帮助中和一些尿液中的尿酸，但是能起到的作用还是非常有限的。

对于尿酸高的人，还是建议饮食上要限制，避免增加过多的尿酸，导致体内尿酸增高引发痛风，如海鲜类的食物／动物肉这些都是含嘌呤极高的食物，嘌呤在体内会代谢成尿酸，另外辛辣刺激的食物也会导致体内尿酸增加，因此也需要注意，要想更好的控制体内尿酸，以下食物列表富含嘌呤高低供大家参考：

尿酸偏高，和苏打水有效果吗如何降低尿酸

喝苏打水并不能降尿酸！

我相信不少人听说原来如此，会觉得真是煞风景，白喝了。可回头一想，为什么医生建议我们用小苏打呢？有些人还会想得更深远，为什么医生还要建议我们多喝水呢？喝苏打水和喝水，虽然不能降尿酸，但还是有用的！

我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，让我们先从苏打水说起。

小苏打是降尿酸的好搭档，苏打水不一定是

首先要明确，医生建议服用小苏打，不是建议饮用苏打饮料。

碳酸氢钠，又名小苏打，是一种碱性药物。许多人认为，尿酸是酸性物质尿酸遇到碱性药物碳酸氢钠可以达成酸碱中和，这样就能顺理成章地降尿酸。

但是，人体真有那么简单吗？简单的化学知识就能解决高尿酸血症和痛风这样的“千古难题”吗？

必然不是！在痛风临床治疗上，小苏打主要用于尿酸性肾结石的预防。通常临床医生认为，用促尿酸排泄药时，有更多的尿酸从肾脏排出，根据物理知识，这时候如果让尿液相对呈碱性，尿酸溶解度增加，就可以减少尿酸盐结晶在肾脏沉积或形成结石。

所以，医生将运用碳酸氢钠治疗痛风称为“碱化尿液”：正常人的尿呈弱酸性，pH值为6左右；当pH值在6.75左右时，90%以上的尿酸为游离状态；当pH值低于4.75时，90%以上的尿酸就容易形成尿酸盐沉积。

所以，小苏打的作用就是将痛风病人的尿pH值维持在6.9~6.2之间，不仅避免发生尿酸性肾结石，更有利于尿酸排出体外。

也就是说，如果运用小苏打将尿pH值维持在碱性环境下，那么就可以停止碱化尿液。因为服用小苏打不是越多越好，如果尿液pH值超过7.5，又可能形成碳酸盐结石；而且长期大量服用碳酸氢钠，可能会导致血钠升高，引起水钠潴留、心衰、高血压等问题。

所以，服用小苏打时，要经常测一下pH值，以免过高或者过低。

为什么可以服用小苏打却不是饮用苏打水？

因为目前来说，市面上的苏打水通常指的是碳酸饮料，是填充了二氧化碳的气泡水；从英文字面意义上看Carbonatedwater和SparklingWater还是有区别的。大多数市面上的苏打水虽然添加了碳酸氢钠，但同时也添加了甜味剂或香料，含有大量果糖。

关于果糖与痛风的关系，我就不再重复赘述：果糖摄入过多，可以升高血尿酸和减少尿酸的排泄。

真正的苏打水是碳酸氢钠溶液，无论口味还是流行度都比不上市面上目前流行的气泡水。

对于需要碱化尿液的痛风患者而言，最好还是让专业的医生开碱化尿液的药物，并多喝水，这样才能清楚具体的用量。

多喝水等于多排尿酸，但多喝苏打水不会

尿酸高很重要的原因是因为排泄减少了，而促进更多的尿酸从尿中排泄。除了正常的碱化尿液和药物降尿酸，对于痛风患者和高尿酸血症患者而言，多喝水简单、有效且重要，不仅有利于尿液排泄，还可以减少结石的形成。

多喝水能降尿酸主要表现在：

尿酸溶解入尿液。尿量与尿的酸碱度是尿酸能否经由肾脏充分排泄的重要条件，当饮水量不足而致尿量减少、尿液偏于酸性（pH值＜5.5）时，尿酸就不容易溶解于尿中随尿排出，而容易沉积在肾脏内，即使肾功能完全正常也是如此；尿量排出增加。尿酸排出量需要尿液承载，大量饮水可以让尿量增加，让尿酸排出量增多。尿酸浓度降低不易结石。痛风患者水分摄取充足，尿量会增加，尿中溶解的尿酸浓度降低，不容易在尿路中形成结石，也能有预防肾功能障碍。血液粘稠度降低不易并发症。痛风患者饮水充足后，还能让血液粘稠度下降，可以预防痛风并发症比如心脑血管疾病等。

由于体内70%左右的尿酸是通过肾脏排出，所以要借助于充足的尿量才能完成尿酸排泄，而只有充分的饮水才能产生充足的尿量。那么应该怎么喝水呢？

喝多少？保证尿液排泄在2000ml以上，饮水量在2500ml以上；喝什么？凉白开水比任何水都要好，不建议喝矿泉水和碳酸饮料；怎么喝？不要等到口渴了才喝水，随时随地喝，出了汗更要喝；什么时候喝？两餐之间、晚餐45分钟后、半夜醒来时、清晨起床后、运动前后、沐浴前后都是喝水最好的时间。降尿酸不能只靠碱化尿液，规范用药和治疗是关键

降尿酸不是酸碱中和那么简单，真正降尿酸还是需要采用减少尿酸生成和促进尿酸排泄的药物来发挥降尿酸的作用，将尿酸降到理想水平才是关键。

根据指南，一次痛风发作，应将血尿酸控制在360μmol/L以下，一次以上的痛风发作，应将血尿酸控制在300μmol/L以下。不控制血尿酸达标，痛风会反复发作。

降尿酸药物的选择需个体化。血尿酸增高的原因归纳起来主要有：

血尿酸自身合成增加；血尿酸经肾排泄减少；混合型，即两者兼有。

如果患者属于“尿酸合成增加”型，选择抑制尿酸生成的药物比较合适；如果患者属于“尿酸排泄障碍”型，选择促进尿酸排泄的药物更加合理。对于混合型或难治性痛风，则宜采取促尿酸排泄药+抑制尿酸合成药联合用药。

抑制尿酸合成药：适用于尿尿酸排泄增加者、肾功受损、具有泌尿系结石史以及排尿酸药无效继发性痛风，但该类药物有严重的不良反应报告，因此在使用时也应慎重选择，主要包括别嘌醇和非布司他。促进尿酸排泄药：适用于肾功正常或轻度受者、尿尿酸排泄减少者无肾石患者，安全性较尿酸合成药要高，主要包括苯溴马隆和丙磺舒。

采用任何降尿酸药物均需从小剂量开始，以防用药量过大导致关节内尿酸盐结晶迅速析出、沉积，诱发关节炎急性发作，逐步增加剂量直至达到治疗目标。

无论采用什么药物降尿酸，请在医生的指导下使用；用药期间，需定期复查血常规、肝肾功能，以便出现问题能够及时发现并采取措施。

降尿酸并没有特效药，真正的“痛风”特效药物，指的是能够控制血清尿酸的检测数据，天天能够降低在“300umol/L或360μmol/L”以下的药物。

此外，控制饮食也很重要，严格控制饮食，可以降低60μmol/L血尿酸，别看降得不多，其实管住嘴、减减肥、迈开腿的健康生活可以让降尿酸“事半功倍”。

关于喝苏打水能降尿酸吗，据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。