幼儿园春季食谱?幼儿园春季食谱表周一到周五

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本文目录

  1. 春天野菜食谱
  2. 春天清肝火最好的食谱
  3. 春季幼儿园食谱什么汤
  4. 幼儿园春季食谱表周一到周五
  5. 春季食谱一周菜谱

春天野菜食谱

春天野菜可以蒲公英洗净切碎炒鸡蛋,蒲公英蘸酱,芨芨菜墩土豆,芨芨菜包饺子,榆树钱做菜团子,柳蒿芽炖土豆,刺老芽炒鸡蛋,等一些野菜食谱。

春天清肝火最好的食谱

答:山楂苦瓜饼。

取面粉500克,山楂、苦瓜切碎各50克,鸡蛋两个,面活稀不粘手,用手滩开,把山楂和苦瓜滩上并卷上后再擀成薄饼烙熟,特点:酸、苦、香,是春天去肝火上等佳品。

春季幼儿园食谱什么汤

1.瘦肉土豆汤:将瘦肉和土豆切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入盐、胡椒粉等调味料,煮至肉熟烂、土豆软烂即可。

2.香菇瘦肉汤:将瘦肉和干香菇泡软,切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入姜片、盐、料酒等调味料,煮至肉熟烂、香菇鲜嫩即可。

3.豆腐菜花汤:将豆腐和菜花切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入盐、鸡精等调味料,煮至豆腐软烂、菜花熟烂即可。

4.燕麦莲藕汤:将燕麦和莲藕切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入姜片、盐、料酒等调味料,煮至燕麦软烂、莲藕熟烂即可。

5.红枣桂圆汤:将红枣和桂圆放入锅中,加入适量清水煮开,再加入冰糖等调味料,煮至红枣、桂圆鲜甜即可。

以上几种煲汤食谱,都是适合春季儿童营养的食物,不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,可以为孩子们提供足够的能量和营养。

幼儿园春季食谱表周一到周五

周一:早餐:番茄意大利蝴蝶面、五香鸡蛋

间点:进口纯牛奶、巧克力豆饼干

中餐:紫米饭、日本豆腐蒸虾仁、肉沫酱茄子泥

小白菜粉丝汤

水果:红心蜜柚、鸭梨

晚餐:快乐的小鸟、糖醋排骨、豆皮西葫芦

土豆丝紫菜汤

周二:早餐:进口纯牛奶、蓝莓纸杯蛋糕、芝麻开口笑、

酱羊肝

间点:酸奶、趣多多小甜点

中餐:黑芝麻蒸饭、蒸鸟巢蛋、肉丝炒蒜薹

番茄蛋花汤

水果:橙子、阿克苏苹果

晚餐:虾肉三鲜水饺、青瓜紫菜汤

周三:早餐:红枣八宝粥、小猪豆沙包、甜椒摊鸡蛋、

间点:进口纯牛奶、饼干

中餐:金银米饭、清蒸美味菇娃娃菜、玉米羹

法式焖鸡翅

水果:香蕉、伊丽莎白瓜

晚餐:红豆蒸饭、孜然芝麻焖羊肉、梅肉顿四季豆

白萝卜虾皮汤

周四:早餐:牛奶、迷你披萨

间点:酸奶、柳叶芝麻酥、沙司圆圆牛肉饼

紫薯蒸饭

中餐:肉沫炒双花、豆腐蛋花汤

水果:红心蜜柚、阿克苏苹果

晚餐:蒸芝麻千层饼、鲜蔬龙利鱼、菠菜紫菜汤、

番茄滑蛋

周五:早餐:香菇鲜肉馄吞、菠菜紫菜汤、绿波糖三角

间点:豆奶、芝麻薄脆

中餐:红枣燕麦蒸饭、蒸狮子头、鸭蛋焗南瓜、

青瓜紫菜汤

水果:红心火龙果、砂糖橘

晚餐:绿豆蒸饭、幸福团圆炒虾球、好吃益智多蘑

棒骨白菜汤

春季食谱一周菜谱

周一:中餐:蒜苗炒肉丝,炝拌杏鲍菇。晚餐:河虾炒韭菜、凉拌木耳

周二:中餐:菠萝古老肉、蒜蓉酱西兰花。晚餐:香辣牛肉丝,豆腐炖滑子蘑

周三:中餐:红烧鸡块顿土豆蒜苔豆腐泡张。晚餐:滑溜里脊、醋烹绿豆芽

周四:中餐:清炖羊肉,糖醋莲藕晚餐:清蒸鲈鱼,木须柿子

周五:鲫鱼顿柳蒿芽,辣爆黄豆嘴晚餐:白灼虾酱爆黄瓜片

周六:中餐:大东北杀猪菜、东北蘸酱菜,晚餐:刺老芽炒鸡蛋、青瓜虾仁

周日:中餐红烧排骨,松仁玉米,晚餐红焖羊肉碟鱼尾,爆炒甘蓝

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