大家好，今天来为大家解答脚上经络图这个问题的一些问题点，包括脚筋痛是怎么回事也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~脚筋痛是怎么回事脚筋痛是怎么回事？脚筋痛主要是由于外伤、劳损或骨质增生导致的足部肌腱炎症，引起疼痛的感觉。所谓脚筋痛一般是指肌腱的疼痛
大家好，今天来为大家解答脚上经络图这个问题的一些问题点，包括脚筋痛是怎么回事也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
脚筋痛是怎么回事
脚筋痛是怎么回事？
脚筋痛主要是由于外伤、劳损或骨质增生导致的足部肌腱炎症，引起疼痛的感觉。
所谓脚筋痛一般是指肌腱的疼痛，可以是足背部痛，也可以是足跟的肌腱疼痛。造成足部肌腱炎症的原因常见以下几类：
外伤引起：如足部砸伤或者运动时扭伤，导致局部的肌腱挫伤，引起疼痛。劳损引起：如走路过多，或者鞋的大小不合适，导致足部的肌腱过度紧张而出现劳损，引起疼痛。骨质增生：足部的关节骨质增生或者存在陈旧性骨折等，使肌腱受到异常的摩擦，再加上过度的运动或行走等，出现肌腱疼痛。
出现脚筋痛以后，应该到医院做一下检查，并在医生指导下进行治疗，如果继续进行剧烈的运动，可能会导致慢性疼痛，甚至造成肌腱断裂。
本内容由广东省中医院膝骨关节病科副主任医师徐逸生审核
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光脚好吗
好呀
光脚走路会使脚底的肌肉、经络、韧带与地面行走发生摩擦，从而通过神经传输刺激内脏器官达到皮层，起到强身健体的目的。光脚走路还会带来酸痛感与刺激性，可以调整好全身的血液循环，促进新陈代谢等
如何自己按摩脚底
谢谢邀请！自我怎样操作脚底按摩？
自我按摩足底的手法很多,主要以扣拉法、抠法、横拉、推拉、手脚摩法等各种手法交互运用,也可配合按摩球加强力度。各种方法的灵活运用可以增加按摩的效果。除了针对某些病痛的特定按摩手法,生活繁忙的现代人也需要能够让身心放松、心情平静的按摩手法。建议大家可以选用以下几个简易小方法,可以舒缓紧张情绪和疲惫身心。
一，摇法
1，一手握住脚跟,另一手抓着脚趾或脚背,使关节做被动的旋转活动。此方法动作要和缓,对于舒缓情绪紧张很有功效,有调整小关节归位和松弛神经的作用。
2，操作脚趾使头部、颈、肩膀放松:摇脚中间段,则使胸椎、腰椎、脊椎复位,对内脏、肩膀、手臂、腿及四肢等也有康复的作用。
3，摇脚跟部分则是运作其骨盆腔,尤其对于妇女特别管用,可以顺时针摇几次、逆时针摇几次,其力道拿捏要把握好,千万不要过度用力。摇法的目的是使人感觉松弛,因此在手法上要轻柔。
二，脚摩法
坐着或站立时,可用脚底内侧(胃的反应区)或跟骨外侧在脚背推磨,可以达到舒缓身心的效果。
三，徒手摩法
用大拇指或食指、中指、无名指的指腹,或用掌心、掌跟、掌侧慢而轻地摩擦、推拉。可依肌肉的纹理顺向按摩或做环状运动,有规律地进行。此手法常用在脚背肉少的部位。
四，用大拇指、食指或大拇指、中指在某个脚趾的每个井穴(位于手指或脚趾末端指甲或指甲根旁大约一公分左右的穴点),以搓法刺激,可活络气血、神经、打通经络、促进循环。
以上是我给大家介绍的，自我操作脚底按摩的几种方法，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！
今天做完背部经络疏通,又去打羽毛球,怎么脚上经鼓起来了
这2个没有关系的。
。。。。我在剧烈运动以后脚上经也会有鼓起来的现象，背部经络疏通跟这个没关系而且基本第二天就能好的
每天拍脚底有什么好处
据说人的五脏六腑都在脚底上有反应点，拍打脚底能促进血液循环，有益于五脏六腑健康。
经络学也讲经络与脚底涌泉穴等穴位相关连，所以常拍脚底也可疏通经络，经络通则消百病。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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