很多朋友对于何首乌的功效与作用及食用方法和何首乌怎么吃，方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录何首乌能够直接泡水喝吗怎样吃何首乌生发效果最好何首乌怎么吃，方法中药何首乌是什么功效啊何首乌是个
很多朋友对于何首乌的功效与作用及食用方法和何首乌怎么吃，方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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何首乌能够直接泡水喝吗
可以直接泡水喝的，何首乌本事就是一种中药材，具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，是很好的滋补品，如果有阴血亏损及肝肾不健康的情况，用何首乌直接泡水喝，能够有效的促进健康，但也不宜多吃，最好是根据自己的情况由医生建议服用再吃。
怎样吃何首乌生发效果最好
何首乌不良反应
2006年英国药品和健康产品管理局(MHRA)发布了有关何首乌不良反应的相关信息，具体如下:
在传统中药中，何首乌(Polygonummultiflorum)的根块被用作补益剂和抗衰老剂，常用于治疗脱发和头发早白。相关制剂有ShenMin、首乌片和首乌丸。
自2006年3月30日，有7份怀疑与何首乌相关的不良反应病例通过黄卡系统(YellowCardScheme)报送到了英国药品和健康产品管理局(MHRA)。7例报告均与肝损害有关，其中1例为肝功能异常，7例均见黄疸，2例为肝炎，1例黄疸并肝功能损害。患者包括5名女性，2名男性，年龄为36-70岁。用药原因为治疗脱发(3位服用ShenMin，3位服用首乌丸)。所有患者在停药后均康复。
何首乌制剂相关的不良反应表现具有很多肝病的体征和症状。包括黄疸(皮肤、巩膜黄染)、尿色变深、恶心、呕吐、乏力、虚弱、胃痛、腹痛、食欲减退。若出现以上症状请及时就医。如确诊为肝损害，建议停止服用何首乌。
建议有肝病史或者其他严重疾病的患者，需在医生指导下服用该类药物。用药前(包括使用中草药制剂)请咨询医生或药师以确保得到合理的治疗。
何首乌用法用量
内服:煎汤，10~20克;熬膏、浸酒或入丸、散。外用:适量，煎水洗、研末撒或调涂。[4]
何首乌用药禁忌
大便清泄及有湿痰者不宜。忌铁器。
①《何首乌传》:“忌猪肉、血、无鳞鱼。”
②《开宝本草》:“忌铁。”
③《宝庆本草折衷》:“恶萝卜。”
④《纲目》:“忌葱、蒜。”
生发汤的做法有很多种，所采用的材料不同，起到的生发作用差距也是非常大的。治疗脱发是需要很长的一个过程，加上本身吃药给人的感觉又不是很好，所以很多想生发遇到这种情况会起到逆反心理，也因为这样的心理，很多想生发的人停止了治疗。如果你正在为脱发感到正在苦恼，不妨试试给介绍几种生发汤的方法。
生发汤一:何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作:将上述材料加水500~1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。
服用方法:早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。
功效:对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
生发汤二:润发泽乌-养颜生发汤
原料:核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。
做法:将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。
功效:补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
生发汤三:首乌羊肉生发汤
原料:何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣(去核)4枚，生姜2片，食盐适量。
制作:核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可。
用法:佐餐食用，每日1~3次，每次150毫升~200毫升。
功效:补肾益精，生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效
生发汤四:养颜生发汤
用料:核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。
制作:将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。
功效:补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
生发汤五:何首乌黄芪鸡蛋煲
材料:何首乌60克，黄芪、茯苓各20~30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。
制作:加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。
服用方法:吃蛋饮汤，早晚各服一次。
功效:补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
生发汤六:侧柏叶生发汤
用料:生侧柏叶30克，生地15克，丹皮10克，炙首乌10克，黄精20克，益母草15克，丹参20克，桃仁10克，川芎10克，防风10克，荆芥10克，五味子20克，玉竹15克。
功效:滋肾养阴，和血生发。
用法:先将药物用冷水浸泡20分钟，浸透后煎煮。首煎沸后文火煎30分钟，二煎沸后文火煎20分钟。煎好后两次煎液混匀，总量约250毫升为宜，每日1剂，分早晚2次温服，饭前1小时或饭后2小时均可。
方解:脱发一证，祖国医学认为与肾、肝、脾的关系极为密切。肾主骨，其荣在发。肝藏血，如肝失条达则血行不畅，肝血不足则血运不充。脾虚不能摄血，致血虚不能随气润泽肌肤，致肌腠不固，毛孔开张，风邪乘虚而入，营卫不充，皮肤不荣乃至毛发脱落。根据以上病因，方以生地、丹皮、首乌、黄精以滋阴补肾养血;丹参、桃仁、川芎、益母草以活血化瘀;防风、荆芥以散风;五味子、玉竹以养心阴安神。本方妙在以侧柏叶为君，其性味苦涩而寒，有凉血、止血、祛风湿、散肿毒、行气之功，古今用此药治脱发者，以外用者多，笔者结合自已多年临床经验，配方内服也获良好疗效。
注:本方和血生发，宜于久服，可改作蜜丸，每日30克，日服3次，连服36个月，效果很好。
生发汤七:首乌芝麻生发汤
制何首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。将上述材料加水500~1000毫升煮成汤。待汤滚后，加少许蜂蜜。早晚各服1次，12天为1疗程，连服3疗程。对男性压力过大引起的脱发有效。对女士更年期脱发有保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
何首乌怎么吃，方法
何首乌黑豆煲鸡爪
非常非常非常非常之滋补，而且味道美美的！
1洗好的猪瘦肉切成片。2处理好的鸡爪切去爪尖。3锅中倒入适量清水烧开，放入处理好的猪瘦肉、鸡爪。4淋入料酒，搅拌均匀，煮至沸，汆去血水。5将汆煮好的食材捞出，沥干水分，待用。6砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的何首乌、红枣。7再倒入洗好的黑豆，放入汆过水的瘦肉、鸡爪。8淋入少许料酒，搅拌均匀。9盖上盖，烧开后用小火炖40分钟，至食材熟透。10揭开盖，加入少许盐、鸡粉。11搅拌片刻，至食材入味。12关火后盛出锅中的食材，装入碗中即可。食材10克何首乌10克红枣80克水发黑豆200克鸡爪100克猪瘦肉20毫升料酒2克盐2克鸡粉相关常识何首乌含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、大黄酸、淀粉、粗脂肪、卵磷脂，有补肝益肾、养血祛风的功效，对心脑血管疾病有一定的改善作用。
中药何首乌是什么功效啊
何首乌是一种常见的中药，具有如下功效。一、具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚。二、具有补气养血的功效，可用于治疗气血两虚。三、具有乌须发的功效，可用于治疗须发早白。四、何首乌还具有强筋壮骨的功效，可配伍其他中药改善体质增强抗病能力。
何首乌是个怎样的植物有何功效
何首乌为蓼（liao)科植物植物,形状：椭圆发长，颜色偏黑褐色。一般生长在中原以及华南、华中地区。
何首乌主要是有药用价值：
1、滋补肝肾，强劲健骨，乌黑头发；
2、保肝护肾作用；
3、腰膝酸软，头晕，头发早白；
4、润肠通便，皮肤瘙痒等
注意：大便溏泄，湿痰重的人不宜食用。
一定要检查后对症下药，是药三分毒，切记！
何首乌的功效与作用及食用方法和何首乌怎么吃，方法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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