今天给各位分享乒乓球握拍的知识，其中也会对乒乓球的正确握拍姿势进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录乒乓球握拍的正确的姿势乒乓球对于怎样握拍有没有严格规定乒乓球拿拍的正确手势乒乓球的正确握拍姿势乒乓球适合新手的握拍乒乓球握拍的正确的姿
今天给各位分享乒乓球握拍的知识，其中也会对乒乓球的正确握拍姿势进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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乒乓球握拍的正确的姿势
世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。在这两类握拍法中，又由于打法特点不同，而在具体握法与用力技巧上上有所差别，直拍的握法手指运用的较多，所以要比横拍灵活，因此直握拍在发球变化、处理台内小球和近身球方面较横握拍容易。
横拍的握法手指、手掌接触拍柄、拍面的面积较大，因此握拍比较稳定，大力击球较为容易，控球范围也较大，特别是反手击球的威力大于直拍。
乒乓球对于怎样握拍有没有严格规定
1、乒乓球，对于怎样握拍没有规定。
2、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：
1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。
2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。
3、特点
1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。
2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。
乒乓球拿拍的正确手势
正确姿势的形成有两个要点：
1、握拍方法
乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。
直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄，拇指的第一指节压住球拍的左肩，食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面，因而钳形较大，球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
横握拍法则是用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
2、小臂的正确姿势
首先，要保持胳膊弯曲夹角接近90°，以肩为轴，握拍画圆弧，对面来球后，以画圆弧形式击球，切勿将拍前推击球。长期练习后，你的击球速度将会更快更准。球来时，精神要集中，以自身感觉最舒适的姿势将球击出，当球距自身较远时，可展开胳膊，肘关节要运动自如。
乒乓球的正确握拍姿势
步骤/方式1
直拍：直拍是最常见的握拍方式，用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧，可以根据自身情况略微调整，最后用球拍柄压住虎口。
步骤/方式2
横拍：一般是用手握住球拍柄，弯曲无名指、中指和小拇指，食指放在球拍的背面（黑面），虎口抵在球拍末端。
步骤/方式3
快攻：食指第三关节抵在球拍柄右侧，第二关节按压球拍右肩，第一关节向内弯曲，大拇指第一关节按压球拍左肩，其他手指自然弯曲靠拢，中指第一关节置于球拍背面，可以根据自身情况进行微调。
乒乓球适合新手的握拍
答：有直拍握法和横拍握法两种。1直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。2横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
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