大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于尿酸偏高是什么原因，尿酸过高是什么原因这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录尿酸偏高，这是怎么回事为什么控制饮食了，尿酸还是会“升高”呢尿酸过高是什么原因女性尿酸偏高的原因尿酸偏高是什么原因身体出现这4个表现说明
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于尿酸偏高是什么原因，尿酸过高是什么原因这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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尿酸偏高，这是怎么回事
开篇声明，我不是医生，只从健身和标准生理知识的角度，尽量少用名词做点科普，我很认证的做分享，希望大家认真阅读。
一，尿酸主要在尿液中存在，它在水中溶解度很低（注意这点），正常尿液中，尿酸的含量应该是很低的。
二，尿酸主要是人体内嘌呤的代谢产物，嘌呤是人体内一种可以供应能量的物质，嘌呤氧化代谢后产生尿酸。
三，尿酸多了之后，人体容易出现痛风症状，痛风发作时是非常痛的。一个发育正常，较为强壮，日常疼痛完全不在意的成年男性，痛风发作时，可以痛到动弹不得，通风就这么厉害！
四，尿酸多的原因大概有几种：
1，饮水少，这个不用展开，现在很多人都不喜欢喝水。注意这里说的是水，不是汤，也不是饮料。
2，因为疾病或者参与运动，或者重体力劳动导致的出汗多。还记得前面说过嘌呤溶解度低这件事不？水摄入少，或者排汗多，都会导致嘌呤结晶析出，所以，注意补水非常重要。
大多数现代人，出现尿酸高症状后，如果能改善饮水习惯，都可以自行缓解的。
3，长期缺乏运动，生活方式不合理，体质较差人群；
4，喜欢吃肉类，尤其是动物内脏和海鲜，国人都比较喜欢吃动物内脏（外国人很少吃），现在生活条件好，无论内陆还是沿海，海鲜都可以随时摆到餐桌上。
吃出来的痛风，
5，喜欢喝肉汤，喝啤酒，吃火锅的人群，尤其是就着啤酒吃海鲜火锅，再加点肠肚的人群，尿酸高的几率几何倍数上升。
这一条，很多人都会中招。
注意以上5条原因，实际上不是单一的，会多种原因混合导致尿酸高。
6，某些疾病或者服用一些药物导致的并发症状，比如代谢紊乱或者慢性肾病。
五，有些人尿酸高，但是不会有相关症状，这种在医学上叫无症状高尿酸症，这种只是因为某些原因不发作而已，属于体内潜伏的隐患，一旦因为某种原因诱发呈现急性发作，会痛苦不堪，而且增加安全隐患，比如开车过程中发作，后果不堪设想！
六，尿酸高了之后怎么办？去看医生，这是实话，听医生建议，该吃药吃药，该打针打针，如果医生说，没什么问题，回家注意饮食和生活习惯就行，那么该怎么做呢？
1，参加运动，增加身体代谢能力，同时保持理想体重，体重在标准范围内，代谢正常，很多疾病都会绕着走。
2，多喝水，前面说过原因，不再赘述。注意是喝水，不是饮料，也不是酒。
3，规律作息。我知道这个很多人都做不到，但是说不说在我，咳咳。
4，清淡饮食，膳食结构合理，肉可以吃，但是不要以肉为主，如果可以的话，少吃内脏类食物，海鲜别过量，吃火锅的时候，少喝后期的火锅汤！！！
基本上就这么多了，觉得有帮助的话，点个赞或者分享出去，鼓励一下吧，谢谢。
为什么控制饮食了，尿酸还是会“升高”呢
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种:内源性为自身合成或核酸降解(约600mg/d),约占体内总尿酸量的80%;外源性为摄入嘌呤饮食(约100mg/d),约占体内总尿酸量的20%。在正常状态下,体内尿酸池为1200mg,每天产生尿酸约750mg,排出800～1000mg,30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官,如果肾肌酐清除率减少5%~25%,就可导致高尿酸血症。正常情况下,人体每天尿酸的产生和排泄基本保持动态平衡,凡是影响血尿酸生成和(或)排泄的因素均可以导致血尿酸水平升高。
由此可知，外源性为摄入嘌呤饮食(约100mg/d)仅占体内总尿酸量的20%，80%的尿酸为内源性自身合成的。另外，尿酸的排泄障碍也是引起尿酸升高的一个重要原因，因此，仅单纯控制外源性饮食，而其他两个方面（内源性合成、尿酸排泄）未加以控制，尿酸很可能降不下来。
因此，临床上常用的降尿酸药物包括抑制尿酸合成和促进尿酸排泄两类，抑制尿酸生成药物通过抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸合成。常用药物包括别嘌醇和非布司他等。促尿酸排泄药物苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸转运蛋白-1(URATl)，抑制肾小管尿酸重吸收而促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
尿酸过高是什么原因
尿酸过高首先考虑的是日常的饮食习惯造成的，如果经常吃一些海鲜，火锅和肉类或者是经常饮酒。都会出现尿酸高的症状，还有就是肾脏的疾病也会导致代谢异常，尿酸升高的症状。还有就是肥胖也会引起尿酸升高。尿酸高如果不及时控制就会出现痛风的症状。
女性尿酸偏高的原因尿酸偏高是什么原因
女性尿酸偏高原因:主要是饮食方面不注意，比如:含有嘌呤类的食物，比如海鲜，动物的内脏，啤酒，香菇，碳酸饮料，火锅，豆制品，菠菜，紫菜等还有油腻肥厚的食物，这些都是容易造成尿酸高，因此平时我们一定要注意饮食不良嗜好同时在日常生活中多喝水，排除体内毒素。
身体出现这4个表现说明尿酸升高，你知道原因吗
医生说，身体出现4个表现，说明尿酸高了！你知道是什么吗？30岁左右的男人很不注意饮食，很容易患上高尿酸。尿酸升高给我们带来的痛苦是十分巨大的，不仅不能吃火锅，还有很多海鲜也不能吃，形成痛风石的话，更让我们苦不堪言。
第一个表现
痛风，尿酸高会使人的体内出现盐分沉积，特别是在人的关节部位，很容易出现盐分沉积，形成所谓的痛风石，进而就会导致人的身上出现痛风的现象，甚至会导致患者无法活动。
第二个表现
血糖升高，尿酸高是导致形成糖尿病的因素之一，尿酸的升高会时会使人体对葡萄糖的利用率下降，从而使胰岛素的含量减少，血液中的含糖量升高，易于形成糖尿病。
第三个表现
关节处肿大我们都知道尿酸是随着血液流向全身的，如果代谢障碍，会使尿酸在血液中形成结晶，随着血液流到个关节处，使关节部位出现肿大现象。
第四个表现
肾脏出现受损，排尿出出现异常，如果尿酸不断升高，肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症，破坏肾脏功能，有时候还会伴随高血压、尿比重降低，肌酸升高等异常的表现，出现血尿，少尿，多尿等现象。
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