这篇文章给大家聊聊关于喝什么除湿气，以及喝什么能祛湿气对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。本文目录湿气重泡水喝什么排湿好除湿气的茶有哪些去体内湿气喝什么好喝什么茶除湿气最好喝什么能祛湿气湿气重泡水喝什么排湿好湿气重泡水喝什么排湿好湿气重的人通常可在水中泡薏苡仁、茯苓和红豆，可在一定程度上改善症状。薏
这篇文章给大家聊聊关于喝什么除湿气，以及喝什么能祛湿气对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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湿气重泡水喝什么排湿好
湿气重泡水喝什么排湿好
湿气重的人通常可在水中泡薏苡仁、茯苓和红豆，可在一定程度上改善症状。
薏苡仁味甘淡、性凉，可归脾、胃、肺经，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿）、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、小便不利（小便不顺畅）、脾虚泄泻、湿痹拘挛等。脾虚无湿、大便燥结及孕妇慎用。
茯苓味道甘甜清淡，性质温和，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神等功效，用于治疗水肿、少尿、脾虚食欲不振、大便不成形、心神不安等。阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。
红豆具有利尿消肿、解毒化脓的作用，可用于水肿胀满、脚气浮肿等。使用禁忌暂不明确。
出现湿气重可及时就医进行合理治疗，药物需遵医嘱合理应用。
本内容由山东省中西医结合医院中医内科主任医师王珺审核
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除湿气的茶有哪些
第一种，薏仁茶，薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效;
第二种，绿茶，绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气，生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春;
第三种，黑茶，常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶;第四种，乌龙茶;第五种，大麦茶;第六种，生姜红茶。
去体内湿气喝什么好
我身上湿气也特别重，具体表现就是白天总是犯困，没精神。后来有一个网友告诉我一个方法，早上起床后，切几片生姜，再加入一点花椒熬水喝，每天一杯。刚喝的时候那效果简直立竿见影，晚上12点睡，早上6点起，白天精神依旧特别好，一点都不会困。
但这个效果也只持续了1个月左右，之后无论我再怎么喝都没用了。
这时候我才意识到，生姜花椒水治标不治本。体内有湿气，最根本的原因是脾胃不好，要想彻底祛湿，就得养好脾胃。养脾胃是个长期的事情，我建议不吃药，从日常的食疗入手，少吃辛辣、甜腻的食物，多吃蔬菜水果，吃饭不要吃过饱，7、8分饱即可。
另外还可以自己去网上查一查什么哪些食物健脾胃。
坚持调理下去，总有一天脾胃会正常的。
喝什么茶除湿气最好
可以喝织膳早晚茶啊，含有祛湿的三十多种药材，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，是祛湿的好伙伴，希望可以帮到你。
喝什么能祛湿气
现代人由于工作压力大，经常处于紧张的状态，又喜欢熬夜，不喜运动，平时饮食比较不规律，很容易有湿气的产生。
在湿气重的情况下，建议可以喝点茶来进行改善。
第一，首先推荐的是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够很好的保持住绿茶本身的成分，如咖啡碱、茶多酚，这些成分有很好的消脂去湿的功效，但是要注意，绿茶是一个寒凉性质的茶，所以不能长期饮用，特别对于体寒的患者。
第二，推荐是薏仁红豆茶，薏仁和红豆配在一起，在饭后喝上一杯，有很好的利水消肿、健脾去湿的作用。
第三，推荐是五花茶，由金银花、白菊花、木棉花、鸡蛋花、扁豆花构成。
好了，关于喝什么除湿气和喝什么能祛湿气的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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