●三年磨一剑，集结了诸多老戏骨的历史剧《山河月明》将在明晚迎来大结局。这部揉杂了正史脉络和戏谑纠葛的剧作也为帝王养生和明朝医案留有不小的篇幅。这些医案故事在丰富了观众追剧体验的同时，更让现代的养生爱好者们议论不休。《我是大医生》特邀国家级名老中医北京中医医
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三年磨一剑，集结了诸多老戏骨的历史剧《山河月明》将在明晚迎来大结局。
这部揉杂了正史脉络和戏谑纠葛的剧作也为帝王养生和明朝医案留有不小的篇幅。这些医案故事在丰富了观众追剧体验的同时，更让现代的养生爱好者们议论不休。《我是大医生》特邀国家级名老中医北京中医医院王麟鹏主任，对剧中的养生美食及传统医学知识进行解析。
风乃六邪之首
按揉这些穴位可预防中风
在明朝的历史中，明太祖朱元璋长子——朱标的死因一直被历史爱好者津津乐道。在《山河明月》，有关朱标的死因是这样展现的：太医称，太子罹患风疾，身不能动、口不能言，已无力回天。剧中所提到的“风疾”，就是老百姓常说的中风。中医认为这是一种由风邪引发的疾病，风邪乃六邪之首，《黄帝内经》中记载：“风者，百病之长也”，其利害程度可见一斑！
应当如何应对风邪可能带来的侵害呢？节目现场，专家教给大家两个与其相关的穴位，每天进行按揉，就可以辅助预防脑中风。其中一个穴位叫做“风池穴”，风，风邪也；池，为较浅的盛水的容器，从名字上就可理解此穴位便是蓄积风邪的池子。
要精准找到这个穴位也很简单，只需用双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推,就会在脖子与发际的交接线摸到左右各有一凹处，此处就是风池穴。每天按揉两次，每次持续10~20秒即可起到预防风邪、保健强体的作用。此外，另一穴位在哪里，又该如何按揉呢？今晚节目中专家将进行详细讲解。
好吃又健康
看剧中美食如何健康升级
除了传统医学知识，《山河月明》中的美食也广受关注。剧中曾以诙谐幽默的演绎展现明朝皇后们精湛的厨艺，而剧中出现频率相当高的烧鹅，更是让许多观众垂涎三尺！在吃鹅这件事上，我国有着悠久的历史，最早的吃鹅记载是在北魏贾思勰的《齐民要术》中，在那个时候古人就研究出了四种炙烤鹅的方法，到了明代更是无鹅不成宴，如今铁锅炖大鹅亦是一道列在美食榜上的横菜！据《本草纲目》记载：鹅肉利五脏，解五脏热，煮汁止消渴。春夏之交，正是吃鹅肉的好时节，大医生现场指导鹅肉美食的烹饪要点！
除了烧鹅，剧中朱棣最爱吃的麻油豆腐也总让观众在春困之时胃口大开。然而，麻油本身性味偏凉性，豆腐本身也是微寒之物，两者相遇，凉上加凉。虽然味美，却有可能影响脾胃的运化功能。专家现场健康升级，为这道菜加入一种性味辛热的常见食材，就能让它变得既美味又健康。夏季燥热，吃凉拌菜时加入这种食材，同样能够更好地调和寒凉之气！
那么这种食材到底是什么？还有什么穴位可以辅助预防中风呢？今晚21:00，锁定北京卫视《我是大医生》，《山河月明》收官之际，来和中医名家一起看剧话养生！
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